Aromatherapie und Migräne

Die meisten Ärzte sind sich einig, dass die Aromatherapie eine hervorragende Ergänzungstherapie für Migränepatienten darstellt. Es wurde nicht gezeigt, dass Aromatherapie Migränekopfschmerzen beseitigt, aber wenn sie als Ergänzung zu traditioneller Therapie und Medikation eingesetzt wird, kann sie die Häufigkeit und Schwere von Anfällen verringern.

Die Aromatherapie ist eine natürliche Heilmethode, bei der pflanzliche ätherische Öle verwendet werden, um eine gewünschte therapeutische Wirkung zu erzielen. Es ist nicht genau bekannt, wie Aromatherapie funktioniert, ob es der Duft oder eine chemische Wirkung des ätherischen Öls selbst ist, die Linderung bringt. Aufgrund dieses unbekannten Faktors machen sich einige Ärzte Sorgen über mögliche Wechselwirkungen zwischen ätherischen Ölen und Standardmedikamenten zur Behandlung von Migräne.

Beachten Sie beim Versuch einer Aromatherapie zur Linderung von Migräne einige Sicherheitsvorkehrungen.

  • Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.
  • Sprechen Sie nach Möglichkeit mit einem erfahrenen Aromatherapeuten.
  • Wenn Sie Aromatherapie mit anderen Medikamenten kombinieren, achten Sie auf Nebenwirkungen und melden Sie diese sofort einem Arzt.
  • Kaufen Sie echte pflanzliche ätherische Öle für die Aromatherapie. Gute werden in dunklen Behältern verkauft und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert.
  • Verwenden Sie ein Trägeröl oder einen Aromatherapie-Diffusor. Ätherische Öle können starke Reizstoffe sein und sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten verwendet werden. Sie können in einem Aromatherapie-Diffusor verwendet und zwei- bis dreimal täglich inhaliert werden. Öle können in eine große Schüssel mit heißem Wasser gegeben und das Aroma mit geschlossenen Augen eingeatmet werden. Während ätherische Öle auch zu Trägerbad-, Gesichts- oder Massageölen hinzugefügt und auf den Körper oder das Bad aufgetragen werden können, sollte dies nur nach Rücksprache mit einem sachkundigen Aromatherapeuten erfolgen, um sicherzustellen, dass die verwendeten Öle für diesen Zweck sicher sind.

Einige der ätherischen Öle, die üblicherweise für die Migräne-Aromatherapie empfohlen werden, sind Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin, Eukalyptus, Sandelholz, Muskatellersalbei, Ingwer, Ylang-Ylang, Basilikum, Majoran und Kamille.

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